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El multitasking es la capacidad que tiene una persona de realizar varias tareas a la vez, es decir de forma simultánea, ya sea sincronizadas o en espacios de tiempo compartidos. En la vida diaria muchos de nosotros realizamos el multitasking, por ejemplo cuando vamos manejando y escuchando un podcast y además hablando con la persona que nos acompaña en el carro. Cuando estamos cocinando, atendiendo los niños y hablando por teléfono.
En el ámbito laboral también realizamos múltiples tareas al mismo tiempo, por ejemplo durante una reunión virtual, donde expresamos nuestras ideas, tomamos notas y al mismo tiempo investigamos sobre algún tema que están comentando durante la reunión, y así muchísimos ejemplos sobre cómo hacemos muchas labores al mismo tiempo en el plano laboral y personal.
Hace unos años se pensaba que realizando el multitasking podíamos llegar a ser más productivos, aprovechar mejor el tiempo e ir logrando realizar muchas más tareas a lo largo del día. Sin embargo, hoy en día se han realizado muchos estudios que revelan que el multitasking puede producir una enorme pérdida de concentración y puede aumentar la cantidad de errores que cometemos.
Algunas de las ventajas de realizar varias tareas al mismo tiempo son:
Incrementar la productividad.
Mejor aprovechamiento del tiempo.
Asumir responsabilidades y afrontar nuevos retos.
Desarrollar más habilidades.
Por otro lado, las desventajas de las que tanto se habla al realizar multitasking son:
Demorar los tiempos de entrega de trabajos y proyectos.
Desordenes psicoemocionales como el estrés y la ansiedad.
Reducción en la productividad.
Problemas de atención y memoria.
En muchas ocasiones el multitasking es utilizado por las empresas para mejorar su productividad, y en el plano personal lo utilizamos para lograr desempeñar todas las labores que tenemos planeadas durante el día que muchas veces nos abruman por ser tantas y tan variadas.
Cada persona debe conocer sus habilidades y destrezas y también sus debilidades o puntos a mejorar, esto nos ayuda a reconocer si es el multitasking una herramienta con la cual podamos potencializarnos o por el contrario nos sabotee en el cumplimiento de nuestras metas.
Es muy importante que siempre tengamos claro cuáles son nuestros objetivos y de qué manera los vamos a alcanzar de forma eficiente. Si el multitasking nos genera estrés y ansiedad, lo ideal sería realizar las labores de forma ordenada y poniendo en práctica el unitasking que es por el contrario, concentrarse en una sola actividad hasta terminarla.
Por último, es de suma importancia hacer del descanso un hábito, equilibrar el multitasking con espacios de desconexión pueden lograr que nos volvamos, más creativos y aumentemos nuestra productividad en todas las áreas donde nos desempeñemos. Para más información consulta con nuestros especialistas.
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